INTRODUZIONE ALL'ASHTANGA VINYASA YOGA
dom 16 nov
|Bolzano
Il respiro che muove la forza. Il corpo che diventa preghiera.
Orario & Sede
16 nov 2025, 09:00 – 12:00
Bolzano, Via dei Bottai, 14, 39100 Bolzano BZ, Italia
Info sull'evento
INTRODUZIONE ALL'ASHTANGA VINYASA YOGA - Con Gaia Igini
Domenica 16 Novembre 2025 | ore 09:00 – 12:00
Presso il Centro Wanderlust – Bolzano
Un incontro per avvicinarsi all’Ashtanga Vinyasa Yoga in modo vivo e accessibile, tra radici antiche e pratica contemporanea.
Scopriremo come questa disciplina può diventare un dialogo profondo con il corpo, un ritmo che si adatta, cambia, respira con te.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una danza tra respiro e movimento, una disciplina che unisce forza e grazia, presenza e libertà.Durante questo incontro esploreremo le basi del metodo: dalla sua origine tradizionale alla struttura della Prima Serie, passando per una pratica guidata che invita al rispetto del proprio ritmo e dei propri limiti.