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Questo spazio è per te se senti che è il momento di tornare al corpo.
quando il ritmo è diventato troppo veloce
quando hai bisogno di fermarti e ascoltarti davvero
se cerchi uno yoga meno performativo e più autentico
se desideri uno spazio inclusivo, dove puoi essere accolto così come sei
se stai attraversando un momento di cambiamento
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EVENTI IN PROGRAMMA
ven 08 magBolzanoUn corpo che si muove a occhi chiusi. Un ritmo che prende il posto del pensiero. Non devi sapere come fare. Devi solo lasciarti attraversare.
lun 11 magBolzanoUna pratica distesa, guidata dalla voce e dal suono, per ritrovare quiete e radicamento. Lo Yoga Nidra è uno stato tra sonno e veglia: il corpo si rilassa profondamente, mentre la coscienza resta vigile. Agisce sul sistema nervoso, scioglie le tensioni e favorisce un ascolto sottile, rigenerante.
lun 18 magBolzanoUn incontro in cerchio per lavorare con le mani, la voce e il suono. Mudra e mantra guidano verso la centratura, il cerchio di OM apre un campo di risonanza e cura collettiva.
ven 22 magBolzanoEin Abend, der dich zurück in deinen Körper bringt. Mit Atem und Fokus. Einfach, direkt, wirkungsvoll.
sab 23 magBolzanoUn tempo dedicato al corpo, dove ciò che è stato trattenuto può finalmente ammorbidirsi. Attraverso il somatic bodywork, creiamo le condizioni perché il rilascio emotivo avvenga in modo sicuro, rispettoso e graduale. Non si forza nulla: si ascolta, si accompagna, si lascia andare.
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