BREATHWORK - Per il rilascio dello stress
lun 17 ago
|Bolzano
Una serata di breathwork guidato per rilasciare stress e tensioni accumulate nel corpo. Attraverso il respiro consapevole lavoriamo sulla regolazione del sistema nervoso, creando spazio, presenza e ascolto. Un tempo sicuro e contenuto per tornare a sentire, senza forzare.
Orario & Sede
17 ago 2026, 20:00 – 22:00
Bolzano, Via dei Bottai, 14, 39100 Bolzano BZ, Italia
Info sull'evento
BREATHWORK - Per il rilascio dello stress
Lunedì 17 Agosto 2026 | ore 20:00 – 22:00
Presso il Centro Wanderlust – Bolzano
Una serata di lavoro corporeo profondo, attraverso il respiro, pensata per rilasciare stress, tensioni e carichi accumulati nel sistema nervoso.
Il Breathwork è una pratica che utilizza il respiro circolare in modo consapevole e guidato per creare regolazione, spazio interno e ascolto. Non lavora sulla mente, ma direttamente sul corpo e sui suoi ritmi.
Attraverso sequenze di respirazione sicure e progressive, il sistema nervoso viene sostenuto nel lasciare andare ciò che non serve più, senza forzature, senza spinta, rispettando i tempi di ciascuno.